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明日は健診

明日は、年に1度のバリウムディーですcoldsweats01

夜9時以降は、飲酒飲食はご法度ですban

お茶とお水も深夜0時までなので、

今日は思い切って寝ときます。

これくらいの早寝じゃ数値が改善される訳ではないですがconfident

年々、目は見えなくなるし体力は落ちるし、

ジギングもサッカーもしんどくなりますbearing

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